Denkst Du dar\u00fcber nach, eine Darmkur zu machen, wei\u00dft aber noch nicht so recht, f\u00fcr welche der unz\u00e4hligen Darmkuren Du Dich entscheiden sollst? Du bist auf die Darmkur von LifePlus gesto\u00dfen und suchst nach einem Erfahrungsbericht?<\/p>\n\n\n\n
Ich erz\u00e4hle Dir hier von meiner Erfahrung mit der 30-Tage Darm-Leber-Kur von Life Plus.
Mein Darm spielte schon l\u00e4nger etwas verr\u00fcckt \u2013 ich hatte oft sehr harten Stuhl. Durch eine mehrw\u00f6chige Antibiotikabehandlung hatte ich mir den Darm dann endg\u00fcltig ruiniert. Obwohl ich parallel und auch noch mehrere Wochen nach der Behandlung immer Probiotika genommen habe, hatte ich einige Wochen sp\u00e4ter jeden Tag Bauchschmerzen. Au\u00dferdem f\u00fchlte ich mich dauerm\u00fcde, energielos und ersch\u00f6pft. Die umfangreiche Untersuchung beim Arzt ergab: alles ok \u2013 kerngesund.<\/p>\n\n\n\n
Dann erz\u00e4hlte mir eine Freundin von LifePlus und erw\u00e4hnte im Nebensatz, dass die auch eine Darmkur anbieten. Sogar mit betreutem Austausch und Info-Chat. Sie hatte die Kur selbst schon gemacht und positive Erfahrungen gesammelt. Also beschloss ich, das Studium der unterschiedlichen Darmkuren zu skippen und bestellte die Produkte von LifePlus:<\/p>\n\n\n\n
Dazu gab es einen ausf\u00fchrlichen Einnahmeplan und ich wurde in den Infokanal und den Austausch-Chat aufgenommen.
Im Chat wurde uns gesagt, wie wir die Kur durch angepasste Ern\u00e4hrung optimal unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, welche Lebensmittel wir reduzieren bzw. ganz weglassen und welche wir stattdessen essen sollten. Um Ratlosigkeit zu verhindern und Experimentierfreude zu f\u00f6rdern gab es au\u00dferdem jede Menge Rezepte f\u00fcr leckere Snacks, Shakes und Gerichte.
Da ich mich vergleichsweise gesund ern\u00e4hre und auf gewisse Dinge nicht verzichten wollte, habe ich meine Ern\u00e4hrung in der Zeit nur leicht angepasst. Kaffee, Zucker, Schweinefleisch und stark verarbeitete Lebensmittel habe ich komplett weggelassen. Alles andere in Ma\u00dfen gegessen.<\/p>\n\n\n\n
Die ersten drei Tage waren von M\u00fcdigkeit gepr\u00e4gt. Das war erstmal nicht ungew\u00f6hnlich, denn m\u00fcde war ich davor auch schon. Au\u00dferdem startete ich mit der Darmkur in den Urlaub und ich hatte eine stressige Woche hinter mir. Da hielt ich M\u00fcdigkeit f\u00fcr normal.
Am 3. Tag hatte ich leichte Kopfschmerzen. Auch in der Gruppe berichteten einige von den gleichen Symptomen.
Dann ging\u00b4s aber bergauf. Mein Darm kam in Gang, der Stuhl wurde regelm\u00e4\u00dfiger und weicher. Ab Tag 4 war die Energie zur\u00fcck und ich wachte nach 7 Std. ohne Wecker auf, wo ich vorher 10-11 Std. Schlaf brauchte. Zun\u00e4chst hielt ich das f\u00fcr einen Urlaubseffekt. Aber nun arbeite ich seit 3 Wochen wieder und die Energie h\u00e4lt weiterhin an. Mein Tag ist nun 1,5 Std. l\u00e4nger, weil ich weniger Schlaf brauche. Am Wochenende fr\u00fchst\u00fccke ich um 09:00 Uhr statt, wie vorher, erst um 12:00 Uhr. Meine Bauchschmerzen waren ab Tag 2 auch verschwunden und ich konnte richtig f\u00fchlen, wie das Cogelin mit lauwarmem Wasser verd\u00fcnnt eine wohlige Schutzschicht in meinem Magen-Darm-Trakt bildete.<\/p>\n\n\n\n
Auch andere aus dem Austausch-Chat berichteten von positiven Ver\u00e4nderungen. Bei manchen hatte sich der Blutdruck normalisiert, sodass sie keine Medikamente mehr brauchten. Die Stimmung hatte sich bei einigen gehoben und selbst die anfangs gr\u00f6\u00dfte Skeptikerin freute sich nach der Darmkur \u00fcber mehr Energie und einen normalen Blutzuckerspiegel.
Nat\u00fcrlich gab es auch vereinzelte negative Erfahrungen, von denen auch im Internet zu lesen ist. So hatten sich vorhandene Darmerkrankungen verschlimmert oder vorhandene Allergien waren schlimmer geworden, da die Konsumenten gegen manche Inhaltsstoffe der Darmkur allergisch waren. Daher m\u00f6chte ich Dir an dieser Stelle Folgendes mitgeben: Wenn Du Allergien oder Vorerkrankungen, insbesondere des Verdauungstrakts hast, setze Dich im Vorfeld intensiv mit den Inhaltsstoffen der Darmkur auseinander. Gehe au\u00dferdem zu deinem Hausarzt und frage ihn, ob die Kur f\u00fcr Dich mit einem Risiko verbunden ist.<\/p>\n\n\n\n
Auch wenn Du ein gesunder Mensch bist, hei\u00dft das nicht, dass die Darmkur bei Dir genau so wirkt, wie bei mir. Daher kann und m\u00f6chte ich an dieser Stelle keine Heilversprechen geben.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Du mehr zur Darmkur wissen m\u00f6chtest, schreibe mich an. Meine Mailadresse findest Du im Impressum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Denkst Du dar\u00fcber nach, eine Darmkur zu machen, wei\u00dft aber noch nicht so recht, f\u00fcr welche der unz\u00e4hligen Darmkuren Du Dich entscheiden sollst? Du bist auf die Darmkur von LifePlus gesto\u00dfen und suchst nach einem Erfahrungsbericht? Ich erz\u00e4hle Dir hier von meiner Erfahrung mit der 30-Tage Darm-Leber-Kur von Life Plus.Mein Darm spielte schon l\u00e4nger etwas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[7],"tags":[49,50,48,51],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1841"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1841"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1842,"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1841\/revisions\/1842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordlichtblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}